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Alívio das dores
Reduza dores nas costas, pescoço e articulações com exercícios direcionados.
Pilates Performance · Cachambi
SEU CORPO MERECE VIVER SEM DORES.
Fortaleça sua musculatura, melhore sua postura e recupere sua qualidade de vida com aulas personalizadas de Pilates.
Atendimento individual, ambiente moderno e profissionais qualificados para cuidar da sua saúde.
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Benefícios
Muito mais do que Pilates.
O Pilates ajuda no fortalecimento muscular, melhora da postura, redução das dores e proporciona mais qualidade de vida.
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Melhora da postura
Reeducação postural para o seu dia a dia, no trabalho e em casa.
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Mais equilíbrio
Trabalhe coordenação, propriocepção e estabilidade do core.
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Fortalecimento muscular
Ganhe força profunda com exercícios funcionais e seguros.
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Flexibilidade
Alongamentos suaves que aumentam a amplitude de movimento.
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Mais disposição
Mais energia para encarar a rotina e curtir o que você ama.
Por que escolher
Por que escolher a Corpore Performance?
Mais do que um estúdio, um espaço pensado para a sua evolução, conforto e segurança.
- ✓Atendimento personalizado
- ✓Avaliação individual
- ✓Equipamentos modernos
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Valores
Escolha a frequência ideal para a sua transformação.
Planos mensais para evoluir com acompanhamento profissional, segurança nos movimentos e constância para sentir diferença no corpo.
R$ 1901x na semana
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Depoimentos
O que dizem os nossos alunos
Histórias reais de quem encontrou no Pilates um caminho para o bem-estar.
★★★★★
"Cheguei com dores na coluna que me limitavam. Em poucos meses, voltei a ter qualidade de vida. Profissionais incríveis!"
Mariana SilvaAluna há 2 anos
★★★★★
"Ambiente acolhedor, equipamentos novos e atendimento personalizado. Mudou completamente minha postura e disposição."
Carlos MendesAluno há 1 ano
★★★★★
"Melhor escolha que fiz pela minha saúde. Cada aula é única e adaptada para meus objetivos. Recomendo de olhos fechados!"
Juliana CostaAluna há 6 meses
Tire suas dúvidas
Perguntas Frequentes
Reunimos as principais dúvidas para você começar com confiança.
Pilates serve para qualquer idade?
Sim. O Pilates é adaptável a todas as idades e condições físicas, de adolescentes a idosos, gestantes e atletas.
Quantas aulas por semana?
O ideal é praticar 2 a 3 vezes por semana para resultados consistentes, mas adaptamos a frequência à sua rotina e objetivos.
Preciso ter experiência?
Não. Recebemos iniciantes com total segurança, começando sempre com avaliação individual e progressão respeitando seu corpo.
Quanto tempo dura uma aula?
Cada aula tem 50 minutos, com aquecimento, exercícios principais e alongamento final.
Como funciona a avaliação?
Conversamos sobre seu histórico, objetivos e fazemos testes posturais para montar um programa exclusivo para você.
Contato
Venha conhecer nosso espaço
Estamos no Torre do Norte Shopping em Cachambi, com fácil acesso e estacionamento amplo.
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Endereço
Av. Dom Hélder Câmara, 5200
Salas 512/513, Cachambi · Rio de Janeiro
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Funcionamento
Segunda a sexta: agendar consulta
Sábado: 08:00 às 12:00
Domingo: fechado
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Telefone
Seu bem-estar começa com um primeiro passo.
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